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儿童营养——二(6)班家长微课程

樊丽娟 2018/4/28 16:31:14 点击37次

儿童营养——二(6)班家长微课程

 

426日下午,二(6)班毛钰清妈妈针对同学们吃饭挑食偏食现象,给同学们带来了一节《儿童营养》课。


课堂上,毛妈妈首先向同学们介绍了什么叫儿童营养,结合儿童生长发育特点强调了儿童营养的重要性。

接着,她讲授了学龄儿童膳食的主要食物和注意事项:1. 三餐定时定量,保证吃好早餐;避免盲目节食,要吃饱和吃好每天的三餐,合理食用各种食物。2.吃富含铁和维生素丰富的食物。3.每天足够户外活动,避免肥胖。最后,她跟同学们交流了儿童饮食禁忌以及十大垃圾食品给儿童身体带来的危害。

课堂上,毛妈妈多次列举同学们熟悉的生活饮食习惯进行讲课,同学们专心聆听毛妈妈的讲解,认识到了健康饮食的重要性,要想身体棒棒滴,就得营养均衡。小家伙们纷纷表示:以后再也不挑食、不偏食,与瓜果蔬菜交朋友,与垃圾食品说bye bye !



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